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Conoce tus límites

Sobreestimación de posibilidades físicas, inexperiencia o falta de preparación .. origen de mas del 50% de los rescates La Guardia Civil ha presentado el informe en el que se relata sus intervenciones durante este verano de 2019 en Aragón, en el que indentifican estas tres causas como las principales motivadores del rescate. Por eso, [...]

By |noviembre 28th, 2019|Formacion, Fórmate|0 Comments

Para una actividad segura ¡Consulta la meteo¡

Conocer la previsión metereología para la fecha y el lugar en el que prevees hacer actividad de senderismo es un elemento esencial, porque esta va a influir en el estado del terreno y te indica que equipo y material necesario debes llevar; además puede influir en dificultar la progresión, cuestión que ha [...]

By |noviembre 18th, 2019|Formacion, Fórmate|0 Comments

Esta Semana Santa quiero hacer senderismo I. ¿Cómo conocer la dificultad de un itinerario? El método MIDE

Esta Semana Santa quiero hacer senderismo I El MIDE es un método de información de excursiones: muestra la dificultad de la ruta que vamos a realizar. Cuando valores que actividad de senderismo hacer, consulta esta información. Normalmente se encuentras en los libros que te describen las rutas de un territorio y en los paneles [...]

Como preparar una ruta de senderismo

La preparación,  esencial para la  seguridad en la actividad de montañismo Cualquier actividad en montaña que vayamos a realizar tiene que partir de una preparación/programación de la misma desde casa. No valorar la exigencia deportiva en función de nuestro estado físico, no conocer que exigencias técnicas nos requiere el medio, no saber que tiempo [...]

By |diciembre 11th, 2018|Formacion, Fórmate|0 Comments