Como preparar una ruta de senderismo
La preparación, esencial para la seguridad en la actividad de montañismo Cualquier actividad en montaña que vayamos a realizar tiene que partir de una preparación/programación de la misma desde casa. No valorar la exigencia deportiva en función de nuestro estado físico, no conocer que exigencias técnicas nos requiere el medio, no saber que tiempo [...]
