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Conoce tus límites

Sobreestimación de posibilidades físicas, inexperiencia o falta de preparación .. origen de mas del 50% de los rescates La Guardia Civil ha presentado el informe en el que se relata sus intervenciones durante este verano de 2019 en Aragón, en el que indentifican estas tres causas como las principales motivadores del rescate. Por eso, [...]

By |noviembre 28th, 2019|Formacion, Fórmate|0 Comments

Para una actividad segura ¡Consulta la meteo¡

Conocer la previsión metereología para la fecha y el lugar en el que prevees hacer actividad de senderismo es un elemento esencial, porque esta va a influir en el estado del terreno y te indica que equipo y material necesario debes llevar; además puede influir en dificultar la progresión, cuestión que ha [...]

By |noviembre 18th, 2019|Formacion, Fórmate|0 Comments

¡Haz senderismo¡ … por tu salud. Cuatro experiencias internacionales

Desarrollar actividad deportiva de manera continua y moderada, en todos los estudios de salud, se identifca como práctica saludable. El caminar es la acción física mas natural de la humanidad. Por eso el senderismo, que es la expesión deportiva de andar, tiene una gran trascedencia en la salud; entre otras [...]

By |noviembre 5th, 2019|blogposts|0 Comments

Comité Estatal de Senderos de la FEDME

¿Qué es? Es un foro de diálogo e intercambio de conocimiento,  creado en los años noventa del siglo pasado en el seno de la Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada, para tratar sobre los senderos GR®, PR® y SL® y el desarrollo del senderismo federativo. ¿Quién lo compone? Las personas que lo componen [...]

By |septiembre 25th, 2019|blogposts|0 Comments

El botiquín ¿Quién lo lleva?

Se ha constatado que uno de los errores mas frecuentes en la práctica del senderismo es la ausencia de un botiquín en cada una de nuestras salidas .  Y no solo cuando hacemos actividad de manera individual o en pequeño grupo, sino también en excursiones programadas por clubes y otras organizaciones. [...]

Diez perfiles destacados de los usuarios-visitantes del Medio Natural en España

¿Por qué hacer un estudio sobre el perfil del usuario-visitante del Medio Natural en España? Porque el disfrute del medio natural es algo generalizado en España, y no hay información general sobre cómo es quien accede al medio natural. Existen investigaciones que abordan esta cuestión, pero el valor del estudio FEDME radica en tres [...]

Esta Semana Santa quiero hacer senderismo II. ¿Como encontrar información de los senderos GR®, PR® y SL®?

Esta Semana Santa quiero hacer senderismo II. ¿Cómo encontrar  información de los senderos GR®, PR®y SL®? La red de senderos GR®, PR® y SL® está implantada por todo el territorio y permite acercarse al medio natural, a través de unos itinerarios señalizados que ayudan al senderista a desarrollar su actividad, sin pensar en tener [...]

Esta Semana Santa quiero hacer senderismo I. ¿Cómo conocer la dificultad de un itinerario? El método MIDE

Esta Semana Santa quiero hacer senderismo I El MIDE es un método de información de excursiones: muestra la dificultad de la ruta que vamos a realizar. Cuando valores que actividad de senderismo hacer, consulta esta información. Normalmente se encuentras en los libros que te describen las rutas de un territorio y en los paneles [...]

El Consejo Asesor Científico de las Montañas de la FEDME

La FEDME y las federaciones de montañismo aparte de desarrollar la actividad deportiva en todas sus vertientes, llevan a cabo otras acciones en pos de la mejora de las condiciones y del entorno en el que esta se desarrolla. Suele ser algo que pasa inadvertido  para la mayoría de los federados, y de la [...]

Orientación en el campo con mapa, brújula (II) y apps

El Instituto Geográfico Nacional, a través de este video, nos guía sobre cómo avanzar en el medio natural al modo tradicional, con mapa y brújula, o bien usando nuestro móvil y los recursos electrónicos que tiene. Mapa y brújula Primero: identifica en el mapa el punto donde estás; puede ser un pueblo, un cruce [...]