Desarrollar actividad deportiva de manera continua y moderada, en todos los estudios de salud, se identifca como práctica saludable. El caminar es la acción física mas natural de la humanidad. Por eso el senderismo, que es la expesión deportiva de andar, tiene una gran trascedencia en la salud; entre otras [...]
¿Qué es? Es un foro de diálogo e intercambio de conocimiento, creado en los años noventa del siglo pasado en el seno de la Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada, para tratar sobre los senderos GR®, PR® y SL® y el desarrollo del senderismo federativo. ¿Quién lo compone? Las personas que lo [...]
Se ha constatado que uno de los errores mas frecuentes en la práctica del senderismo es la ausencia de un botiquín en cada una de nuestras salidas . Y no solo cuando hacemos actividad de manera individual o en pequeño grupo, sino también en excursiones programadas por clubes y otras organizaciones. [...]
¿Por qué hacer un estudio sobre el perfil del usuario-visitante del Medio Natural en España? Porque el disfrute del medio natural es algo generalizado en España, y no hay información general sobre cómo es quien accede al medio natural. Existen investigaciones que abordan esta cuestión, pero el valor del estudio FEDME radica en tres [...]
Esta Semana Santa quiero hacer senderismo II. ¿Cómo encontrar información de los senderos GR®, PR®y SL®? La red de senderos GR®, PR® y SL® está implantada por todo el territorio y permite acercarse al medio natural, a través de unos itinerarios señalizados que ayudan al senderista a desarrollar su actividad, sin pensar en tener [...]
Esta Semana Santa quiero hacer senderismo I El MIDE es un método de información de excursiones: muestra la dificultad de la ruta que vamos a realizar. Cuando valores que actividad de senderismo hacer, consulta esta información. Normalmente se encuentras en los libros que te describen las rutas de un territorio y en los paneles [...]
La FEDME y las federaciones de montañismo aparte de desarrollar la actividad deportiva en todas sus vertientes, llevan a cabo otras acciones en pos de la mejora de las condiciones y del entorno en el que esta se desarrolla. Suele ser algo que pasa inadvertido para la mayoría de los federados, y de la [...]
El Instituto Geográfico Nacional, a través de este video, nos guía sobre cómo avanzar en el medio natural al modo tradicional, con mapa y brújula, o bien usando nuestro móvil y los recursos electrónicos que tiene. Mapa y brújula Primero: identifica en el mapa el punto donde estás; puede ser un pueblo, un cruce [...]
La Isla de la Palma, destino del senderismo internacional, especialmente alemán, acogerá del 27 al 30 de Abril de este año la XVIII edición del Día Nacional del Senderismo de la FEDME, organizado por el Cabildo de La Palma y la Federación Canaria de Montañismo. El día 28 hay elecciones: ¡No te [...]
Uno de los elementos claves en la planificación de una excursión, es conocer la meteorología prevista para el lugar y la fecha en la que vas a realizar tu actividad ¿Qué efectos tiene los fenómenos metereológicos? Lluvia te puedes mojar pueden bajar las temperaturas puede haber más riesgo [...]
